為更好普及防疫心理健康知識，加強(qiáng)學(xué)院的心理骨干的隊(duì)伍建設(shè)，引導(dǎo)大學(xué)生善于自助、樂于互助、勇于求助。2月15-17日學(xué)院組織本科生心理委員、寢室聯(lián)絡(luò)院和研究生心理骨干參與了學(xué)校開展的 “抗疫暖心行動(dòng)”心理委員心理系列培訓(xùn)。
學(xué)院共組織參與四場培訓(xùn)講座，郭鋒老師主講的《新冠肺炎疫情下的常見心態(tài)和應(yīng)對》，李艷老師主講的《疫情信息漫天飛時(shí)的憤怒及其應(yīng)對》，張賢老師主講的《安心宅家期間如何進(jìn)行日常行為調(diào)試》張賢，鄺春霞老師主講的《心理應(yīng)激的朋輩網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)技術(shù)》。學(xué)院認(rèn)真組織，并要求心理骨干提交學(xué)習(xí)筆記和感悟。同學(xué)們紛紛表示通過培訓(xùn)收獲良多。智能科學(xué)與技術(shù)專業(yè)18-1班董騰騰說當(dāng)下疫情隔離多天，確實(shí)容易讓人產(chǎn)生負(fù)面情緒。李艷老師的講座很及時(shí)，為我們調(diào)整心理狀態(tài)，盡快投入網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)有巨大的積極促進(jìn)作用。電子信息工程專業(yè)18-3班劉姝言說郭鋒老師用自己的親身經(jīng)歷讓我們理解當(dāng)下的情緒都是正常反應(yīng)，并告知如何才能恰當(dāng)應(yīng)對這些心態(tài)。特別喜歡“期待春暖花開時(shí)，我們再在校園里相會(huì)！”電子信息工程專業(yè)17-2班唐傳波說張賢老師課程中講到一個(gè)ABC理論很實(shí)用，作為心理委員應(yīng)當(dāng)及時(shí)地向同學(xué)們進(jìn)行宣傳。計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)16-2班劉志遠(yuǎn)說鄺老師從獲取信息、建立關(guān)系、澄清問題、處理危機(jī)四個(gè)方面進(jìn)行講課，使我們了解到更多關(guān)于心理咨詢的技巧以及語言用詞，增強(qiáng)了我們處理問題的能力，受益良多。計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)18-3班楊天樂說聽了老師們的講課，明白心理委員與同學(xué)要建立一個(gè)親密、值得信任的關(guān)系。其實(shí)每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)懂得建立關(guān)系、談話以及傾聽的技巧，對他人、對世界多一些溫暖與善意，讓彼此的連接更加緊密。
學(xué)生心理骨干隊(duì)伍是學(xué)院學(xué)生工作強(qiáng)有力的支持，疫情防控期間心理工作面臨更專業(yè)、更聚焦的心理知識和技能困境。通過此次培訓(xùn)，提升了心理骨干在疫情期間的朋輩輔導(dǎo)能力，普及疫情心理健康常識，提供有效的情緒調(diào)節(jié)方法，安撫了學(xué)生情緒，倡導(dǎo)了積極健康的生活理念，有效保障了疫情期間的安全穩(wěn)定。
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