為了增強學(xué)生心理健康意識，幫助2020級新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。11月9日晚，太陽集團tyc5997（人工智能學(xué)院）在科教樓A座二樓報告廳開展了“從‘心’開始，追尋夢想”新生心理適應(yīng)教育講座。講座邀請到了食品與生物工程學(xué)院黨委副書記李艷副教授主講，學(xué)院心理發(fā)展輔導(dǎo)中心老師、2020級輔導(dǎo)員、全體本科新生及部分研究生同學(xué)參加了此次講座。
首先李艷老師緊靠時代課題，講述了疫情之下的發(fā)展大變革，信息技術(shù)產(chǎn)業(yè)飛速發(fā)展、行業(yè)更迭日新月異。如何緊跟時代發(fā)展腳步成為擺在大學(xué)新生面前的重大挑戰(zhàn)，首當(dāng)其沖是適應(yīng)大學(xué)校園——生活、人際關(guān)系和學(xué)習(xí)。大學(xué)生活具備興趣性、專業(yè)性、自主性、多元性、探索性的特點，李老師指導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會剖析問題本質(zhì)特征，從根源上解決問題，嘗試積極參加社團活動、提高自我管理能力、堅持體育鍛煉、合理安排學(xué)習(xí)時間等。隨后，李艷老師介紹了大學(xué)期間學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題并就如何自我排解提供了一些建議，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，遭遇心理問題時學(xué)會尋求他助，正確認(rèn)識埃里克森人格發(fā)展八階段中青年至成年早期，應(yīng)形成自我同一性并學(xué)會與他人建立親密關(guān)系等。李艷老師用自己豐富的學(xué)生工作經(jīng)驗為大家列舉出了一系列現(xiàn)實中的案例，對學(xué)生們的成長起到了警醒和示范作用，最后也給學(xué)生們提出了要求，希望其自覺自省、做到自律自強、實現(xiàn)自我認(rèn)同。
本次講座是學(xué)院新生心理適應(yīng)性教育系列活動中的重要環(huán)節(jié)，旨在普及心理適應(yīng)性知識，引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我適應(yīng)，增強學(xué)生的心理自愈能力，更好的適應(yīng)大學(xué)生活。同學(xué)們也表示通過此次講座，學(xué)到了諸多調(diào)整心態(tài)以及適應(yīng)大學(xué)生活的方法，可以更淡定從容的去迎接未來挑戰(zhàn)，讓自己的大學(xué)生活多姿多彩！
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